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香港在國外具有最高的慢性疾病人數

Posted on Sep 23, 2011 by Sergio Ulloa ()

根據2011年保柏的健康問卷調查, 香港居民中差不多近一半說他們患有慢性疾病如肥胖,抑鬱症,心臟病,哮喘,糖尿病或癌症等。

49%的香港受訪者表示他們患有至少一種慢性疾病的狀況,相比其他11個國家的平均值只有38%。當中的11個國家包括英國,西班牙,澳大利亞,墨西哥,印度,美國,巴西,中國,新西蘭,沙特阿拉伯和泰國, 而參與人口調查的統計超過 13,000人。

36%的香港受訪者認為自己是超重, 以體重指數(BMI)作指標, 在香港實際上超重的人佔28%, 比較國際平均水平的49%為低。

香港的受訪者中感到在未來的6-12個月對自己的身體健康感到負面的有48%, 是國際數據(12%)的四倍。而受訪者對獲得醫療保健的信心指數只有38%, 與國際數據相比的53%為低。

問卷調查顯示,雖然幾乎所有國家數以百萬計的人壽命更長,比起以往, 現在普遍的生活更健康,能享受更好的醫療服務,但許多人仍然遭受健康問題,例如超重和慢性疾病。癌症是大多數國家的人民長期最擔心得到的疾病。

總括而言, 健康問卷調查得出的結論說主要引起慢性疾病原因是不良的運動習慣 - 在香港排名10位的死亡原因的頭三名是可以通過良好的運動習慣鍛煉身體作出預防的。 70%的香港人承認每星期做少於2小時的體力運動, 21%的人則表示他們並沒有做任何運動。國際調查的平均數分別為55%和18%, 這意味著,港人普遍缺乏運動。

儘管如此,超過一半的受訪者表示他們想多做運動。 49%稱因為工作的承諾阻止他們希望能夠做運動的時間。超過三分之二的受訪者補充說如果他們與一個群體一起做運動, 他們會更被推動。

世界衛生組織(WHO)建議成年人年齡在18-64歲之間每星期應該至少做150分鐘"中等強度的帶氧體力活動", 這是除了兩個小時加強肌肉的活動以外。

如果你想有一個健康的身體,建議有均衡的飲食,定期及適量的運動和每年的身體檢查。此外, 若購買醫療保險,可讓您更安心。