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內地孕婦冒險在香港分娩

近年非香港居民，特別是內地婦女，對香港產科服務的需求急劇增加, 令私家醫院床位長期滿額。目前大多數到香港産子的內地婦女原因複雜, 據了解，某些人是為逃避國內的“一孩政策”, 而來港生第二胎或第三胎；某部分人是因為孩子是非婚生子女；另外某些人有移民傾向，希望為小孩求一張香港身份證；也有些人是為享受香港的醫療服務。大部分能夠負擔在香港私家醫院分娩服務的內地人家境富裕，持續上漲的產科服務價格對她們影響並不大。相反, 對於那些港人內地配偶, 基層中港家庭來港分娩的人便未必能夠支付高昂的費用。

根據醫院管理局提供的數據，在2012年計劃在私家醫院分娩的非本地孕婦大約有31,000名。

 

今年六月, 香港食物及衛生局局長周一嶽表示為紓緩對整體產科及初生嬰兒服務產生的巨大壓力，並確保本地孕婦優先獲得高質素及專業的產科服務，政府決定2012年接受非本地孕婦來港產子的數目將限於34,400名。其中公立醫院佔3,400個配額，相比去年非本地孕婦約有10,000名，減少約三分之二。而私立醫院佔限額31,000個，比今年預期的數據33,000名孕婦下降百分之七。一旦滿額，醫管局便會終止接受非本地孕婦的預約登記。這意味著從明年開始可能有更多的內地婦女冒險在香港公立醫院急診室分娩。

自從政府宣佈限制內地孕婦來港產子名額後，有內地孕婦涉嫌使用假醫生紙預約分娩時被捕, 可想而知內地孕婦想到香港分娩的意念很強, 他們為求達到目的願意挻而走險。

在香港，總共有14間公立醫院設有急症室，但是其中只有8間公立醫院設有產科服務，即醫院內附有產科醫生24小時候命, 還有妥善的分娩室和設備為緊急和複雜的分娩作好準備。其餘6間沒有產科服務的公立醫院便需要附近的醫院支援。

設有急症和產科服務的公立醫院包括屯門醫院，廣華醫院，瑪嘉烈醫院，瑪麗醫院，威爾斯親王醫院，伊利沙伯醫院和聯合醫院和東區尤德醫院。

孕婦在急診室分娩, 而初生嬰兒並沒有恰當的檢查是非常危險的，因為他們可能患有糖尿病和高血壓 ; 如果孕婦去了沒有產科服務的醫院分娩, 一定會更加危險因為急診室的醫生可能並沒有經過培訓以處理複雜和威脅生命的分娩，如難產、懷孕相關的併發症等。產科, 兒科醫生和公立醫院一直在討論如何處理預期湧入到急診室分娩的孕婦。

其實醫護人員對此類緊急情況一向警惕，以前也遇到內地的母親躲在旺角的旅館內，由代理安排下，在他們開始作動時出現在公立醫院急診室門口。

雖然個別私家醫院應政府要求安排港人內地配偶優先使用內地孕婦的牀位配額，

初步約有1,800個名額, 但中港家庭權益會批評這建議未能真正解決問題，對於難以負擔私家醫院昂貴分娩費用的基層中港家庭是沒有太大的幫助。再者, 私家醫院確認孕婦身份的確有難度，要有賴政府協助解決識別的問題。

目前, 非符合資格的香港居民在公立醫院分娩的最低收費為39,000元, 這適用於已確認預約分娩服務及已接受由醫院管理局所提供的產前檢查之人士。未經確認預約分娩服務及／或沒有接受由醫院管理局提供產前檢查之人士，在公立醫院產科最低收費為48,000元。

政府限制非本地孕婦來港產子的配額可能會增加在急診室分娩的個案, 與此同時合資格的政府醫生人材流向私家醫院, 造成嚴重的人手供應問題,，令這些公立醫院可能根本無法處理或治療有關懷孕相關的併發症等問題。 政府醫院亦無法提供給本地母親他們承諾給予的應有待遇。

如何應付香港不斷上漲的分娩費用?

今天的香港百物騰貴，本港通脹率持續上升, 2011年五月的通脹率為5.2%，預測今年本港整體通脹率更或會升至7%，全年經濟增長則預測為5.5%。從1981年到2010年, 香港的平均通脹率只是4.63%, 所以目前的通脹率正處於比較高的水平。相對來說，加薪的比率往往追不上不斷上升的通脹率, 所以一眾香港人盡量在衣、食、住、行各方面節省開支。

在2010年，有88,000名嬰兒在香港出生, 其中48,000名是香港孕婦所生, 其餘40,000名嬰兒是内地孕婦所生, 约佔分娩總數百分之四十六。基於婦產科病房需求大, 而產科不斷需要增聘人手, 再加上通脹持續高企, 私家醫院可自行定價，特區政府難以監管其價格, 可以預料分娩收費只會有增無減。

如果你是香港居民, 其實産子可以豐儉由人。你可以選擇用最經濟的方法, 在公立醫院分娩, 也可以選擇在私家醫院選擇合適的産子套餐分娩。現今社會新一代的夫婦, 通常只計劃生育1至2個嬰兒, 所以如果是在他們負擔能力範圍內的話, 大多數的夫婦都願意選擇讓他們的孩子在私立醫院出生。

據了解, 另一個原因是目前公立醫院的醫療設備及住院環境都不及私立醫院，公立醫院醫護人員大大流失，人手短缺，尤以婦産科與放射治療科特別嚴重。

其實在市場上一向可以找到有關生育保險的產品, 這些產品在西方社會是頗受歡迎的, 但香港人對這產品不是太認識, 因此，目前在香港仍然不是很普遍。

一般來說, 生育保險是作部分的綜合保險計劃出售, 因為分娩時會涉及住院或/和門診的服務。意思是說購買生育保險計劃是購買綜合保險計劃的一種選項。

在選擇購買生育保險計劃時, 有幾個需要注意的事項:

i)                    在購買生育保險時，你不能已經懷有身孕。

ii)                   通常所有的生育保險計劃都有一個等待期。

iii)                 最好預先計劃增加家庭成員的時間表。

大致上, 生育保險保障的相關費用通常包括產前與產後治療和檢查, 醫學上批准的剖腹生產, 正常分娩, 有困難生產的分娩等等的費用。市面上也有一些較全面的生育計劃會包括新生兒的護理, 生育治療和嬰兒出生有先天性缺陷的費用。

等待期是由保險公司制定的, 等待期的長短是根據所選的保險公司及保險計劃, 通常生育保險的等待期是10至12個月。生育保險一般有等待期, 目的是為了防止已經懷孕的婦女參加保險計劃後馬上進行理賠申請。

市面上通常有兩類型的等待期, 分別是:-

i) 類型一: 參加生育保險計劃有效日期後開始

這類型的等待期是由參加生育保險計劃保單有效日期後開始, 通常為10-12個月, 在等待期間是可以受孕, 但由於仍然在等待期內, 所以在等待期生效日前懷孕, 任何的生育治療費用將不會被覆蓋在內。不過, 在等待期生效日之後所有的生育治療費用會被覆蓋, 包括分娩的費用, 這大概是生育程序中最昂貴的一個部分。

ii) 類型二: 等待期後受孕

這類型的等待期通常是需要投保最少1年, 意思是說在等待期12個月內不能受孕, 如果受孕, 任何的生育治療費用將不會被覆蓋。所以正常情況下, 如果在等待期生效日後懷孕, 所有的生育治療費用會將被覆蓋。

當然不論哪一類型的等待期, 生育保險覆蓋的程度是取決於你選擇的保障水平。如果你預先計劃增加家庭成員的時間表, 購買生育保險, 所有產前與產後治療和檢查, 分娩及住院的費用都會被覆蓋。如想要更廣泛的保障, 例如新生兒的護理費用保障, 可以選擇一些更全面的生育保險計劃。

此外, 不要忘記，生育保險是作部分的綜合保險計劃出售, 所以除了生育保險以外, 你也有權享受醫療保險的保障。在私家醫院分娩的費用大約已經相等於一年的生育保險費用, 但是購買生育保險獲得的利益和保障相對地遠遠超過單單只在私家醫院分娩。

私家醫院是自負盈虧的, 它們可以決定分娩套餐價格的上漲率和時間表, 然而保險公司的生育保險費是按照醫療通脹而增加的。一旦購買了生育保險, 即使私家醫院的分娩套餐在一年內漲價3次你也不必擔心, 因為生育保險已經保障你所需的生育費用。

如果你想開始組織一個自己的家庭, 並且希望花最少的費用可享受在私家醫院分娩, 那麼最好是未雨綢繆, 考慮到生育保險的等待期, 盡力作出規劃, 以致所有的生育費用可以完全被覆蓋。

探討香港的私人醫療保險計劃

政府計劃在2015年推出自願性私人醫療保險計劃, 實行這項計劃, 政府重點的關切會是醫務委員會的結構和如何保持高品質的私人醫療服務。

為期3個月的自願醫保計劃第二階段公眾諮詢今年1月7日結束，共收到564份個人和團體的意見書。食物及衛生局局長周一嶽在今年7月中旬公佈公眾諮詢結果，超過六成市民支持計劃。預計計劃將會全速進行，最快2015年可以推出。

在收到市民500多份的意見書當中，很多市民對有關私營醫療系統的能力以及治療的質量有疑問。這是因為政府計劃將更多的人轉移到私人醫療在一個稱為醫保計劃之下運作，其目的是幫助減輕公共醫療系統的負擔。在該計劃下，保險公司要承諾續保市民醫療保險的保單，他們也不能排除有預先存在症狀的市民。

為推動醫療改革，逐步開展醫保計劃，食物及衛生局會成立醫保計劃工作小組，透過立法規管醫保計劃下的私人醫療保險和私營醫療服務，提高市場透明度，促進競爭力。

據知情人事表示, 食物及衛生局計劃在2013年初對有關計劃及相關監管機構提出立法議案。該計劃的目標是提供保障給至少50萬居民。在未來10至20年, 各個醫療保健部門的人力需求預計將會(?)增加, 因此, 食物及衛生局會成立高層次督導委員會以進行醫護人力規劃和專業發展策略作檢討。這將是根據社會已知及預計對醫療需要的檢討，以及從長遠醫療系統可持續發展的角度出發，就所有階層的醫護人員需求人力作出規劃，包括醫生、牙醫、中醫、護士和各專職醫療人員，並就提升其專業水平和質素制定建議。

在一片令人關注私營醫療服務質量的聲音當中，政府會檢討現行管治專業醫療人員的監管框架並且尋求提高治療的質量。病人團體批評醫務委員會醫生佔主要的地位，然而缺乏權力強制醫生接受持續性的教育。

最近醫院管理局嘗試引進外國醫生來港解決人力危機，卻遭醫務委員會成員的反對。迫切檢討醫務委員會及其他監管機構的組成和功能, 定將引發爭議的辯論。

對於醫務委員會內業外人士成員的數量是否足夠各人有不同的意見。與國外同行相比, 香港醫務委員會業外人士的數目相對較低。醫務委員會共有28個成員, 當中業外人士成員佔4席 (百分之14的成員), 相比其他國家，如英國, 美國的加利福尼亞州和密歇根州, 業外人士佔會員總數百分之50。在澳洲/新西蘭和愛爾蘭，業外人士分別佔百分之33和 52的比率。在新加坡, 其醫務委員會則沒有業外人士成員。

醫務委員會對於醫生這專業有一個很好的守則, 醫生享受基本法下專業的自主權。因此，若醫務委員會有任何更改變, 政府必須徵詢業內人士。

為了讓所有人不論任何年齡或階段，也可以繼續投保，政府先前提出撥款500億港元給這計劃, 以資助高風險人士和長期病患者的醫療保險費。當局亦建議年輕人投保可獲30%保費折扣，持續投保至年老的人亦會受惠，但是公眾對撥款的應用各有分歧。

食物及衛生局還需要促進醫療服務及配套發展，包括撥出土地建設或擴大私家醫院、透過購買私營服務以改善和增加公營醫療服務，並發展支援私營醫療保險及醫療服務的配套。

目前食物及衛生局在2011至2012年度的經常醫療開支總額為399億港元，佔現時政府經常性開支的16.5%，並承諾在2012年會把醫療開支增至佔經常性開支的17%。

健康小貼士 – 打麻將可減少老人癡呆症

研究報告指出打麻將不僅可以減低對已經患老人癡呆症者的影響，更可以減少可能患有老人癡呆症的風險。研究指出那些經常做填字遊戲或玩刺激腦部戰略性遊戲如橋牌和麻將的人, 跟那些同年齡沒做刺激腦部活動如喜歡看電視的人相比, 患老人癡呆症的風險遠遠比較低。

麻將是一個視覺性的遊戲，玩家沒有必要識字, 只需要能夠閱讀或理解麻將上寫的中文字或符號以受益於正面的認知效果。有趣的是，雖然麻將不一定涉及閱讀或講話，打麻將可以提高不同國籍參與者的言語記憶力。言語記憶是指能夠記憶文字和其他從語言上的抽象概念能力（如語法）。2006年香港的研究發現每週定期打麻將的人的言語記憶有中度至顯著改善。

保險的種類

在香港的保險種類可劃分為商業保險和個人保險。

商業保險

在香港成立一間公司, 最基本保護和管理你在香港的業務是購買適當的公司保險, 這樣可以讓你安心。有些人會試圖購買最低限度的保險, 而其他人會選擇購買多於他們真正需要的保險, 取得平衡其實是很難得的。最簡單的方法去避免這種情況是諮詢專家, 他們會為你的公司建議適當的保險。

對許多人來說, 購買保險和支付保險費是很麻煩的事情，但你能承擔沒有足夠保險保障的後果嗎？更重要的是你的公司可以負擔得起嗎？意外，災難，甚至無心的違規往往是意料之外但可能發生的。建議你尋找一個有信譽的保險經紀, 不但

可以準確建議你公司所需的保險, 還可以比較不同保險公司的方案, 協商符合成本效益的計劃。他們也會具體告訴你任何與你相關的香港法律規定。

一般來說，在香港商業保險主要有四種類型的保險：

•汽車保險
•勞工保險
•公眾責任保險
•建設和物件保險

車輛保險

根據香港法律規定，所有車輛必須投保最低限度第三者責任保險。主要有兩個的政策選擇：第三者保險和全面綜合保險。如果對方索賠提出要求你支付對他人身體傷害和法律的費用，那麼第三者傷亡保險是必需的。全面綜合保險包括你自己車輛的毀損，以及身體受傷，財產損失，火災和盜竊。

勞工保險

根據《僱員補償條例》的規定, 即使僱員在意外發生時可能犯錯或疏忽，僱主在一般情況下，須負起僱員在受僱工作期間因工作遭遇的意外(包括職業病)而引致受傷或死亡的補償責任。勞工保險是必須的。

公眾責任保險

在香港這是一個強制性的保險, 並保護第三者對過失，死亡，受傷，財產損害和損失及經濟或財務損失的索賠。

建設和物件保險

在香港這種保險保障你的物業和財產和/或存貨對火，水和其他，如地震，雷電，暴風雨，爆炸和盜竊的損失。

個人保險

市面上的保險是為滿足你的日常需求, 倘若你或他人受傷, 以及你的資產和物業有損失可獲得保障。

個人保險主要分為:-

家居保險

在香港的法律是在簽署物業協議時, 物業的風險在同一時間轉移到新業主除非另有協議。因此, 建議你在盡早的階段想想保險的需要。部份按揭貸款的協議會要求業主購買保險。在香港家居保險一般包括在火災，水災，盜竊和故意破壞的情況下, 家裡的物件會受到保障。家居保險的費用一般取決於家居的面積, 代替家裡物件的費用以及哪些額外保障的物件例如名貴的鑽戒, 手錶等。在這種情況下，家居保險將被視為是個別案件, 而不是普遍的家居保險。

汽車保險

所有車輛必須具備最起碼第三者責任保險。然而，在香港，第三者責任保險僅保障事件中死亡和人身傷害。你可能會想要更全面的保險計劃，所以在購買汽車保險之前盡管對不同的保險公司建議計劃作出比較, 並找最適合你需要的計劃。

健康保險

一般的健康保險計劃可供選擇的包括門診和住院, 這包含醫生疹症和住院費用。基本計劃不包括但可以作為選項的有牙科保險及生育計劃保險。

人壽保險

人壽保險不只是到晚年才思考的問題。事實上，越早購買人壽保險, 你的保險費越優惠。相比一個老和有病的人, 保險公司傾向於給年輕，健康的人一個更優惠的保險費。即使你沒有家人或家屬需要擔心，還是有很好的理由讓你投資在人壽保險。

人壽保險不是一個特定個別國家的事務像一般醫療或車輛保障。它是根據你個人情況和需要量身定做的。重要的是要了解各種可提供給你的人壽保險。通常情況下，這些是有期限/臨時保險和投資/永久保險。

有期限的保險總是於死亡的情況下在政策概述的範圍內提供一個家庭或家屬補償和利益。它可以確保受保人在死亡的情況下，留下來的家人不會有財務問題。

投資型保險將是包含養老和“全壽命”的政策，只要在有生之年一直支付保費，政策便會有效。從技術上講，部分保費將作投資和建立價值。它甚至可以在死亡之前兌現現金。因此，越早買，累積會越多，回報會越高。

因此，我們必須記住，當尋找一間人壽保險公司，四處作出比較。至關重要的是，你找到一份滿足你需要的保險。因此，考慮到這一點，你是要找一份好價錢，合適的個別保險政策。問問自己，你對人壽保單的需要。有很多保險代理可以幫助你選擇哪一間公司和政策是最適合你的。

健康小貼士 – 每天15分鐘的適度運動可增加三年壽命?

在台灣一項大型研究發現每天只需要做15分鐘的適度運動, 便可以增加你的壽命三年。

大多數人有困難掙扎堅持每天做30分鐘運動的標準，專家希望通過減少每天做運動的時間能夠激勵更多人運動, 離開他們舒適的沙發上。

台灣國家衛生研究院首席研究員溫啟邦說，每天奉獻15分鐘做適度的運動如快步走將對任何人都有利, 不管你是男性, 女性, 年輕人和老年人, 吸煙者, 健康和不健康的人。

溫啟邦和他的同事最近在醫學雜誌誰“The Lancet”發表了他們的研究結果，他們在過去的13年跟進超過 416,000參加者，分析他們的健康檔案和記錄每年的運動量水平。

在考慮過他們不同年齡，體重，性別以及一系列與健康有關的指標，他們發現，與那些不做運動的人相比，只要每天有15分鐘適度的運動會增加預期壽命三年。

溫啟邦說“做運動的首15分鐘好處是極大的”。 同時每天運動與較低的癌症發病率相連，並顯示癌症相關的死亡有所減少, 十人中便有一人。你可能會說人總有一死, 但相對於不做運動的小組，低運動小組在癌症的死亡率減少有10％。

溫啟邦說台灣的調查結果跟過去使用白人參與者的類似研究結果一致, 但他的團隊是第一隊提出運動需要的最低水平。溫啟邦說 “其他論文沒有一個能夠斷定結論說明什麼是具體足夠的運動量。溫啟邦希望這將吸引不做運動的人能夠每天撥出1​​5分鐘而不是比較困難的30分鐘做適度的運動。

香港註冊私家醫院婦產科服務及收費價格概覽表

香港註冊私家醫院婦產科服務及收費價格概覽表Sept2011

香港在國外具有最高的慢性疾病人數

根據2011年保柏的健康問卷調查, 香港居民中差不多近一半說他們患有慢性疾病如肥胖，抑鬱症，心臟病，哮喘，糖尿病或癌症等。

49％的香港受訪者表示他們患有至少一種慢性疾病的狀況，相比其他11個國家的平均值只有38％。當中的11個國家包括英國，西班牙，澳大利亞，墨西哥，印度，美國，巴西，中國，新西蘭，沙特阿拉伯和泰國, 而參與人口調查的統計超過 13,000人。

36%的香港受訪者認為自己是超重, 以體重指數(BMI)作指標, 在香港實際上超重的人佔28%, 比較國際平均水平的49％為低。

香港的受訪者中感到在未來的6-12個月對自己的身體健康感到負面的有48％, 是國際數據（12％）的四倍。而受訪者對獲得醫療保健的信心指數只有38％, 與國際數據相比的53%為低。

問卷調查顯示，雖然幾乎所有國家數以百萬計的人壽命更長，比起以往, 現在普遍的生活更健康，能享受更好的醫療服務，但許多人仍然遭受健康問題，例如超重和慢性疾病。癌症是大多數國家的人民長期最擔心得到的疾病。

總括而言, 健康問卷調查得出的結論說主要引起慢性疾病原因是不良的運動習慣 – 在香港排名10位的死亡原因的頭三名是可以通過良好的運動習慣鍛煉身體作出預防的。 70%的香港人承認每星期做少於2小時的體力運動， 21％的人則表示他們並沒有做任何運動。國際調查的平均數分別為55％和18％, 這意味著，港人普遍缺乏運動。

儘管如此，超過一半的受訪者表示他們想多做運動。 49％稱因為工作的承諾阻止他們希望能夠做運動的時間。超過三分之二的受訪者補充說如果他們與一個群體一起做運動, 他們會更被推動。

世界衛生組織（WHO）建議成年人年齡在18-64歲之間每星期應該至少做150分鐘“中等強度的帶氧體力活動”, 這是除了兩個小時加強肌肉的活動以外。

如果你想有一個健康的身體，建議有均衡的飲食，定期及適量的運動和每年的身體檢查。此外, 若購買醫療保險，可讓您更安心。

香港人口主要導致死亡的疾病

最近我從美國的朋友處收到一個壞消息，她的丈夫往東京出差, 回程途中在飛機上不幸心臟病發作去世，終年50歲, 在現今社會來講, 這個年齡是相對年輕的。

在這裡想與大家探討一下在香港導致死亡的主要疾病。 根據香港衛生署的統計數字, 慢性疾病是香港人死亡的主要原因, 當中於2010年的頭3號殺手是癌症、心臟病和肺炎，合共佔總登記死亡人數的59.5%。其他致命的主要疾病是腦血管病以及慢性下呼吸道疾病。接下來我們將更詳細地談談這五種疾病。

死因	2006	2007	2008	2009	2010
1. 惡性腫瘤	176.4	177.8	178.5	183.3	185.0
2. 心臟病	81.9	92.0	97.1	91.6	93.8
3. 肺炎	61.3	71.9	78.6	75.8	81.0
4. 腦血管病	48.2	50.7	52.9	49.2	48.5
5. 導致疾病和死亡的外在原因	28.6	26.8	25.3	27.7	25.6
6. 慢性下呼吸道疾病	28.1	30.3	30.1	27.3	29.6
7. 腎炎，腎變病綜合症和腎變病	18.8	19.4	20.3	20.7	21.1
8. 敗血病	9.9	10.6	11.4	10.5	11.6
9. 癡呆	4.2	4.6	7.1	9.1	10.9
10.糖尿病	7.5	7.3	7.9	7.0	7.4

 

 

 

 

 

 

 

 

癌症

癌症是香港的頭號「殺手」，而肺癌更是癌症種類中最常見的。其他類型的癌症包括 肝癌, 結腸癌, 胃癌, 直腸/肛門癌, 乳癌, 鼻咽癌, 胰臟癌, 食道癌和淋巴癌等等。

癌症是非傳染性疾病。在一般情況下, 正常的細胞分裂是十分有秩序和受控制的, 若細胞內的控制訊號出錯，細胞便會不停分裂, 不受控制和極為紊亂，形成一團不正常的細胞，稱之為腫瘤。腫瘤可以是良性或惡性的。惡性腫瘤就是癌症，由於它們既可入侵及破壞其源頭組織，亦會從血液或淋巴系統擴展到其他器官，做成次級生長，危險性更大。它們會干擾體內平衡，最終導致死亡。

不管是良性或惡性腫瘤, 它們均會從身體攝取大量營養以作高速及持續的細胞分裂，因此會令身體變得十分虛弱。

雖然癌症確實的成因不是完全確定, 但基本上可以分為內在因素和外在因素。內在因素是指遺傳方面而外在因素是指長期接受外來的刺激造成細胞改變例如X 光輻射, 化學物質包括香煙焦油, 乙烯氯化物及含苯銨基染料和周圍環境的污染等。

預防癌症可以從你的生活習慣開始, 戒煙和少飲酒, 避免接觸空氣中的致癌物。需要做適量的運動, 有充足的睡眠。在飲食習慣方面少吃油炸, 煙熏，醃製,動物性脂肪的食物; 多吃穀物，蔬菜和高纖維的食品。

心臟病

心臟病是香港最常見疾病的第二號「殺手」。心臟病是心臟疾病的總稱，這可分為很多種,包括風濕性心臟病、先天性心臟病、高血壓性心臟病、冠心病、心漏病、心肌炎、心臟肌肉衰弱、心瓣活動失常等。

心臟病可發生在任何年齡人事的身體上, 並非中老年人的專利。心臟病大致可分為先天性與後天性心臟病兩類。心臟病的成因包括生活作息不正常, 過度操勞、缺乏休息與睡眠、生活緊張、情緒激動、過量吸煙及飲酒等。這些會容易造成內分泌失調、令心律不正常，影響心跳，刺激心臟病發。

身體過分肥胖也是導致心藏病的重要因素, 肥胖容易引致高血壓、高血脂肪、糖尿病，增加血液輸送量而增加心臟的負荷。因此, 那些體重超過理想20%的是高危一族。

食用高脂, 高膽固醇, 多油的食物容易造成血管挾窄使心臟功能退化, 容易導致其他疾病如高血壓、糖尿病、慢性呼吸系統等疾病連帶引起心臟功能衰退。遺傳及完美主義者也是容易導致有心臟病的其他因素。

心臟病發是由於心臟動脈內壁上的膽固醇塊積累，令到供應給心臟的血液嚴重減少，引致心絞痛, 若心臟動脈內壁完全被膽固醇阻塞, 血液無法供應給心臟某部份時，該部份便得不到氧氣保持正常運作的養份，會造成無法彌補的傷害，甚至導致死亡。

預防心臟病建議挑選有益心臟的食物, 減少攝取飽和脂肪食物, 多吃高纖食品例如穀麥、蔬菜、水果等。飲食保持少鹽、少糖的原則, 並且做適量的運動都可以預防心臟病。

肺炎

肺炎是由細菌或病毒引起的急性肺部發炎。細菌性肺炎可以由肺炎雙球菌、葡萄球菌,鏈球菌等細菌引起。病毒性肺炎是由病毒所引起如Q熱和鸚鵡熱。

肺炎的徵狀與一般感冒類似包括發高熱，呼吸急促, 頭痛, 持久咳嗽, 可能有單邊胸痛，深呼吸和咳嗽時胸痛, 咳嗽的痰可能含有血絲。 幼兒的肺炎徵狀通常不明顯，可能有輕微咳嗽或完全沒有咳嗽。

導致肺炎的原因主要是由於接觸到一些強勁的細菌或病毒, 個人的身體抵抗力弱或沒有正確處理上呼吸道感染。肺炎可導致併發症, 如病菌到了肺氣泡時，身體已沒有辦法阻止它入血管四處跑, 隨時有可能突然惡化成血中毒以至休克。肺炎可能復發，也可能引致支氣管擴張症和肺績水。必須看醫生，可能要住院。亦可能在診所打針食藥，一定要依時服藥，並且要完成抗生素療程。如有肺炎, 必須看醫生，聽醫生的指示要打針或依時食藥，通常要食抗生素並且要完成整個療程。

一般來說, 預防肺炎的方法是注意家居環境清潔，保持室內空氣流通，要做適當的運動或戶外活動；也可以考慮接種疫苗，特別是2歲以下的小孩。

腦血管病

腦血管病是指腦部動脈或支配腦的頸部動脈發生病變，從而引起顱內血液循環障礙，腦組織受損的一組疾病。徵狀是會忽然昏倒，不省人事，身體局部感到麻痺, 突發性不明原因的劇烈頭痛, 腦神經組織破壞，引發身體某些部分或思考功能暫時或永久失去功能，口眼歪斜、言語不利和偏癱。

腦血管病可分為急性腦血管病(中風)和慢性腦血管病兩種。急性腦血管病包括短暫性腦缺血、腦栓塞、腦出血、腦血栓形成等。慢性腦血管病包括腦動脈硬化、腦血管病性癡呆、腦動脈盜血綜合症、帕金遜病等。通常說腦血管病一般是指急性腦血管病，發病急速，常危及​​人的生命, 約佔全部腦血管病人的70%～80%。慢性腦血管病的病程較長, 這類病人約佔腦血管病的20%～30%左右。

導致腦中風機會較高的族群包括那些有高血壓、糖尿病、心臟病、高膽固醇、肥胖、抽煙、缺乏運動、壓力大及過度飲酒的人。其他因素包括年齡、性別、遺傳、及曾經有中風病歷的人。年紀愈大，中風機會愈高。男性比女性有腦中風的機會高1.3倍。高血壓是腦中風的主要禍首之一，高血壓者腦中風機會比沒有高血壓的人高出2-4倍；而糖尿病會使腦中風的機會增加3-6倍; 至於心臟病會增加腦中風的機會5至18倍; 高膽固醇會增加腦中風的發生率2倍左右。肥胖會增加腦中風的發生率主要是因為肥胖常導致高血壓、高血脂及糖尿病等。

預防腦血管病, 必須控制飲食及養成健康的生活習慣, 避免食用高飽和脂肪及高膽固醇、高鈉的食物, 不良的飲食習慣會導致血管硬化阻塞。不可抽煙, 不可過量飲酒, 因為過量飲酒、抽煙會比較容易導致高血壓、腦中風、心血管等疾病。如加上定期量血壓, 身體作健康檢查及做適量的運動, 那就更可避免腦血管病。

慢性下呼吸道疾病

慢性下呼吸道疾病是哮喘、慢性阻塞性肺病(COPD)、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎等疾病的統稱。慢性呼吸道疾病的症狀包括胸口突然發悶、發痛, 無法治癒的咳嗽或氣喘, 有痰液產生, 呼吸困難等等。

造成疾病的原因主要有幾個, 分別是:-

吸煙 – 因為香煙中含許多種有害物質，會抑制纖毛的活動，造成慢性呼吸道發炎使痰液堆積不易排出，而致感染

空氣污染 -會使黏性分泌物增加，造成慢性咳嗽，使痰不易咳出

感染 – 如感冒、肺炎、支氣管炎等

過敏 – 氣喘及過敏體質易形成慢性呼吸道受刺激，即造成支氣管平滑肌收縮

遺傳 – 抗胰蛋白脢缺乏症

老化之肺臟 – 功能退化所致

職業有關 – 長期暴露在矽、棉絮、煤及石化等工業污染的環境

嚴重的慢性下呼吸道疾病可導致併發症如呼吸衰竭, 嚴重時需插入氣管內管並使用呼吸器幫助呼吸; 慢性肺心症, 肺動脈高壓會引起右心室心房擴大，最後導致右心衰竭; 營養不良; 氣胸, 肺泡破掉, 空氣跑進肋膜腔或肺炎感染等併發症。

預防慢性下呼吸道疾病方法包括:-

-         不吸煙或避免吸入二手煙, 廢氣及環境污染物

-         遵守和採用職業健康措施（如戴口罩），減少吸入有機塵埃

-         提升抵抗力 – 避免精神緊張, 保持均衡的飲食習慣及做適當的運動

生老病死是人生必經的階段, 除了好好照顧自己的身體外，如果你想得個安心，你可以選擇投資在適合您的保險計劃裡, 不單只您可以受到保護，你的家人也可以得到適當的保障。

香港醫療系統概覽

香港醫療系統是分為公營及私營醫療服務兩類。香港公共醫療部門的使命是不管個人的收入多或少, 提供足夠的醫療和保健服務給每一個香港市民。這意味著龐大的政府補貼, 公營醫療住院費為100元/天，但成本費為3290元/天。醫療經費來自16%的入息稅, 醫療總開支佔國內生產總值5.3 %, 佔政府開支12.4 %。

食物及衞生局是負責香港醫療服務的部門, 制定醫療政策和把資源作恰當的分配。同時確保有效地實行這些政策以保障和推動公眾健康, 確保香港市民有足夠的醫療服務。

在食物及衞生局之下分別是衛生署和醫院管理局。香港的公營醫療服務主要由衛生署及醫院管理局提供。衛生署是政府的衛生顧問, 主要執行醫療保健政策和法定的職責。通過一系列的宣傳, 預防, 治療和康復的服務以保障市民的健康。衛生署通過轄下的醫療診所和中心提供資助的醫療服務給予香港市民。醫療診所和中心包括:-

- 胸肺科診所	- 母嬰健康院
- 兒童體能智力測驗中心	- 美沙酮診所
- 醫學遺傳服務中心	- 學童牙科診所
- 牙科診所	- 社會衛生科診所
- 皮膚科診所	- 學生健康服務中心
- 長者健康中心	- 旅遊健康中心
- 綜合治療中心	- 婦女健康中心

然而, 醫院管理局是一個法定機構，提供公共醫院及相關服務給香港市民, 負責管理公營醫院, 普通科門診診所和特別出門診診所。

醫院管理局透過轄下覆蓋全港的七個聯網內的醫院，日間醫院，專科診所，普通科門診診所，中國醫藥服務和社區外展服務提供醫療和康復服務給病患者。香港市民可以享受由醫院管理局提供資助的醫療服務。雖然公立醫院提供較廉價的醫療服務給香港市民，但排期比較長以及論候市民比較多。醫院管理局現時轄下管理41間公立醫院和醫療機構、48間專科門診及74間普通科門診。

推行醫院聯網，可確保病人在同一個地區內，獲取優質的持續治療，不論他的病患過程中有任何需要 — 由發病、療養以至復康和出院後的社區護理等。

要達致此目的，每個聯網的醫院運作都會予以理順補足，令聯網內的醫院能合力為區內社群提供全面和互相配搭的服務。

此外，聯網之間再有管理架構，統籌聯網內和聯網之間的事務，以及監察服務的表現。

除了公營醫療服務外, 香港醫療系統架構內也有私人醫療機構包括私人醫院和醫療服務。衛生署負責監察所有在《診療所條例》(第343章)下註冊的私家醫院和醫療診所, 確保私營醫療機構遵守有關條例。這是通過檢查和處理公眾投訴醫療事故有關這些私營醫療機構的個案。所有在香港執業的西醫必須向香港醫務委員會（醫委會）登記。醫委會是一個法定機構負責登記和監管醫生的專業紀律以保持專業標準水平, 保護公眾。

香港醫療體系架構圖表

香港醫療有幾個隱憂, 本港人口不斷老化, 65歲以上的長者比例預計會倍增, 由2007年的每8人中有一名長者會增加至2033年的每4人中有一名長者。同時, 某些與生活方式有關的疾病病率不斷上升, 例如高血壓患者便由1995年的18%增至2003年的27%, 醫療服務需求相對增加。雖然醫療科技進步能帶來更佳的治療效果，但同時可能代表高昂的診斷方法, 而且市民對醫療服務水準期望也提高, 導致醫療開支上升。由於輪候公營醫療的人越來越多, 輪候的時間越來越長, 服務水平相對下降。為了避免長時間的等候和有更好的醫療服務, 市民可以選擇到私人醫療機構, 但這增加基層市民的醫療費用負擔。2007年統計處的調查內，全港人口中只有29.4%獲醫療保險保障，其中18.3%為僱主提供的醫療褔利, 員工一旦離職或退休，便會失去保障。而且大多數保險公司設有投保人年齡或健康狀況有上限。

毫無疑問, 香港醫療體系有進行改革的需要, 重點是為社會建立穩定和可持續的醫療架構，從而讓香港市民在生病時可以得到他們應得的醫療待遇, 保障香港大眾的健康。